Хлебные единицы - Диеты | Диеты - диета, диеты, только эффективные диеты, каталог диет, упражнения для похудения (лечение, операция, причины, симптомы) | Информация о Хлебные единицы, применение и лечение, где купить лекарство Хлебные единицы - аптека. Как лечить заболевание, симптомы, ответы на вопросы и что такое Хлебные единицы, секреты и тайны, вся правда.
Справочник лекарственных препаратов, медицинский справочник болезней | Энциклопедия лекарств | Описание лекарственных средств, фармацевтический справочник

 
 1. Лекарства
 2. Болезни
 3. Диеты
 4. Медицинские статьи
 5. Медицинские термины
 6. Лекарственные травы
 7. Медицинская энциклопедия

Хлебные единицы

Хлебные единицы - Диеты | Диеты - диета, диеты, только эффективные диеты, каталог диет, упражнения для похудения (лечение, операция, причины, симптомы)
В нашей медицинской энциклопедии в разделе Диеты и Диеты собрана информация о Хлебные единицы. Вы сможете узнать что такое Хлебные единицы в режиме онлайн и совершенно бесплатно. Надеемся Вы не зря посетили наш медицинский справочник и нашли полное описание Хлебные единицы, нужные симптомы и прочую инфу, наш сайт предоставляет всю информацию бесплатно, но чтобы купить нужное лекарство или вылечить интересующую Вас болезнь, лучше обратитесь к Вашему лечащему врачу, фармацевту или обратитесь в местную поликлинику. Вся представленная информация о Хлебные единицы, лишь для ознакомления и самостоятельное лечение Мы не рекомендуем.



Loading
Медицинская энциклопедия / Диеты / Хлебные единицы

Хлебные единицы


Диета построена по таблице ХЕ и она прекрасно подходит для диабетиков.
Компот - компот яблочный без добавления сахара
Cупы варятся с поможью кубиков "Магги" или "ГалинаБланка" без добавления мяса
Примерный план питания на неделю

День 1.


Завтрак
Кофе, 250г салата из тертой моркови и яблок.

Обед
Борщ вегетарианский и компот.

Ужин
150-200г отварной курицы (филе) и кефир.

День 2.


Завтрак
Кофе с молоком, 250г салата из капусты и яблок.

Обед
Борщ вегетарианский и компот.

Ужин
250г рыбы на пару и кефир

День 3.


Завтрак
Кофе, салат из кураги (50г) и яблок (250г).

Обед
Картофельный суп и компот.

Ужин
150-200г курицы (филе) в духовке и кефир.

День 4.


Завтрак
Кофе, салат из изюма (20г) и яблок (250г).

Обед
Картофельный суп и компот.

Ужин
Рис 250г с соевым соусом и кефир

День 5.


Завтрак
Кофе с молоком, салат из 12 апельсина и яблок (250г).

Обед
Щи из капусты и компот.

Ужин
Гречка 250г с соевым соусом и кефир


День 6.


Завтрак
Кофе с молоком, 250г салата из сока лимона и яблок.

Обед
Щи из капусты и компот.

Ужин
Макароны 200г с томатной пастой и кефир

День 7.


Завтрак
Кофе с молоком, 250г салата из банана и яблок

Обед
Щи из капусты и компот.

Ужин
Пельмени 250г и кефир
ХЕ - это хлебные единицы.
1ХЕ = 12г углеводов = 1 ломтику белого хлеба отрезанного посередине батона и перпендикулярно ему.
Для того, чтобы похудеть, надо съедать не более 10ХЕ (10 кусков хлеба, 10 яблок).
Соблюдать диету можно очень долго.
Худеть на такой деете долго, но эффективно. В 2 недели по 5 кг сначала, после по 1кг в неделю.
(Диеты / Диеты), диета, диеты, только эффективные диеты, каталог диет, упражнения для похудения (лечение, операция, причины, симптомы), Диеты, Диеты

Хлебные единицы - Хлебные единицы - Диеты | Диеты